陳泰利 2017/03/20 訓練日誌

陳泰利雲林
ID 75317

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陳泰利

10.2 km | 03:05:28 | 18:09/km

日期: 2017-03-20 07:32 - 總爬升: 869 m - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 71%

Pace: 14'05" / 20'55" / 24'16" / 35'26" / 18'55" / 20'44" / 15'17" / 10'00" / 10'08" / 13'00" / 13'00" /

二尖山爬坡訓練

3月累積里程 : 123.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳宗誠, youbunshi 和其他 28 人說推

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金發黃運動快樂

2017-03-20 11:44 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	20'55"	00:35'00"
3	24'16"	00:59'16"
4	35'26"	01:34'42"
5	18'55"	01:53'37"
6	20'44"	02:14'21"
7	15'17"	02:29'38"
8	10'00"	02:39'38"
9	10'08"	02:49'46"
10	13'00"	03:02'46"
10.2	13'00"	03:05'30"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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