☕陳松禮 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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5.5 km | 00:31:22 | 05:42/km

日期: 2017-03-19 21:31 - 地點: 體育場 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 05'45" / 05'36" / 05'09" / 05'21" / 05'12" /

今天去金山烤地瓜，看到國道馬跟萬金馬的跑者，腳癢，回南投雖累也要動一下，八卦馬來了!

3月累積里程 : 180.52 km

adidas response boost 累積 : 848.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃亘志, 李建鋒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'45"	00:12'39"
3	05'36"	00:18'15"
4	05'09"	00:23'24"
5	05'21"	00:28'45"
5.5	05'12"	00:31'22"

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