郭沛鈺 2013/10/29 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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郭沛鈺

10.6 km | 01:01:03 | 05:44/km

日期: 2013-10-29 05:43 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'17" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 05'56" / 05'38" / 05'40" / 05'25" / 05'48" / 05'18" / 05'37" /

10月累積里程 : 292.25 km

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Renee Lu, kevinshen 和其他 32 人說推

留言

觀看另 1 則留言

郭沛鈺黑大午安啊！

2013-10-29 12:33 ·

鄭李璋晚安啊!兩位....

2013-10-29 17:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	05'49"	00:18'01"
4	05'43"	00:23'44"
5	05'56"	00:29'40"
6	05'38"	00:35'18"
7	05'40"	00:40'58"
8	05'25"	00:46'23"
9	05'48"	00:52'11"
10	05'18"	00:57'29"
10.6	05'36"	01:01'03"

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