polly1027 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

polly1027 高雄
ID 256751

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6.2 km | 00:54:26 | 08:48/km

日期: 2017-03-19 20:34 - 地點: 勞工公園 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 08'12" / 07'50" / 07'59" / 08'37" / 09'04" / 09'18" / 19'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'08" (+00'16")

993 / 993

2

07'57"

(16'02")

07'52"

1008 / 2001

3

07'53"

(23'55")

07'55" (+00'03")

994 / 2996

4

08'43"

(32'38")

08'35" (+00'43")

1014 / 4010

5

09'04"

(41'42")

09'08" (+01'16")

992 / 5003

展開計圈分析

3月累積里程 : 50.04 km

saucony s15223-4 累積 : 237.5 km

Android - samsung SM-A810YZ 上傳 | 7 years ago

郭禾晨, logic1000111 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'50"	00:16'02"
3	07'59"	00:24'01"
4	08'37"	00:32'38"
5	09'04"	00:41'42"
6	09'18"	00:51'00"
6.2	19'04"	00:54'26"

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朋友動態

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