TKM 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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10.1 km | 00:57:11 | 05:38/km

日期: 2017-03-18 19:24 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 05'58" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 05'43" / 04'54" / 01'24" /

3月累積里程 : 105.27 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 3515.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Eric Chen, Hung-chi 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'58"	00:12'28"
3	05'47"	00:18'15"
4	05'46"	00:24'01"
5	05'34"	00:29'35"
6	05'39"	00:35'14"
7	05'37"	00:40'51"
8	05'32"	00:46'23"
9	05'43"	00:52'06"
10	04'54"	00:57'00"
10.1	01'24"	00:57'11"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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43.9 km | 05:56:41 | 08:06/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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