14.4 km | 01:16:38 | 05:19/km日期: 2017-03-18 19:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'38" / 04'29" / 04'44" / 05'43" / 04'51" / 04'50" / 05'02" / 06'23" / 05'21" / 05'30" / 05'32" / 04'25" / 05'03" / 06'19" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 7200 / 7200 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 7200 / 14400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.22 km 
Mizuno WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 :
2357.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'29" | 00:09'07" |
| 3 | 04'44" | 00:13'51" |
| 4 | 05'43" | 00:19'34" |
| 5 | 04'51" | 00:24'25" |
| 6 | 04'50" | 00:29'15" |
| 7 | 05'02" | 00:34'17" |
| 8 | 06'23" | 00:40'40" |
| 9 | 05'21" | 00:46'01" |
| 10 | 05'30" | 00:51'31" |
| 11 | 05'32" | 00:57'03" |
| 12 | 04'25" | 01:01'28" |
| 13 | 05'03" | 01:06'31" |
| 14 | 06'19" | 01:12'50" |
| 14.4 | 09'29" | 01:16'38" |
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