10.0 km | 02:03:59 | 12:24/km日期: 2017-03-18 06:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 12'43" / 11'16" / 11'02" / 13'43" / 11'40" / 12'49" / 12'15" / 12'08" / 12'35" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'49" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'34" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'59" (+02'57") | 986 / 9986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 11'16" | 00:23'59" |
| 3 | 11'02" | 00:35'01" |
| 4 | 13'43" | 00:48'44" |
| 5 | 11'40" | 01:00'24" |
| 6 | 12'49" | 01:13'13" |
| 7 | 12'15" | 01:25'28" |
| 8 | 12'08" | 01:37'36" |
| 9 | 12'35" | 01:50'11" |
| 10.0 | 13'59" | 02:03'59" |
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