5.6 km | 00:34:20 | 06:05/km日期: 2017-03-18 12:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 07'03" / 06'36" / 05'48" / 06'11" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.67 km 
美津濃 皇速 累積 :
242.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'36" | 00:13'39" |
| 3 | 05'48" | 00:19'27" |
| 4 | 06'11" | 00:25'38" |
| 5 | 05'48" | 00:31'26" |
| 5.6 | 05'41" | 00:35'03" |
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