Denny Lin 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Denny Lin 台北市
ID 141598

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3.0 km | 00:18:16 | 06:03/km

日期: 2017-03-18 11:38 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3394 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'45" / 06'10" / 06'15" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'45"

(05'45")

05'43"

1004 / 1004

187 / 93

2

06'10"

(11'55")

06'08" (+00'25")

1003 / 2008

188 / 86

3

06'15"

(18'10")

06'13" (+00'30")

1004 / 3012

182 / 87

4

00'06"

(18'16")

07'56" (+02'13")

12 / 3025

120 / 105

3月累積里程 : 158.40 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'10"	00:11'55"
3	06'15"	00:18'10"
3.0	07'56"	00:18'16"

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朋友動態

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