8.3 km | 01:15:47 | 09:05/km日期: 2017-03-12 15:01 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 9460 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 10'24" / 05'46" / 08'35" / 14'20" / 09'19" / 13'02" / 07'05" / 04'36" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+05'57") | 1004 / 1004 | 118 / 81 |
| 2 | | 05'45" (+01'21") | 1001 / 2005 | 157 / 110 |
| 3 | | 08'45" (+04'21") | 1006 / 3011 | 128 / 88 |
| 4 | | 14'06" (+09'42") | 1002 / 4014 | 97 / 72 |
| 5 | | 09'24" (+05'00") | 1001 / 5015 | 122 / 86 |
| 6 | | 12'52" (+08'28") | 1002 / 6018 | 111 / 69 |
| 7 | | 07'12" (+02'48") | 1004 / 7023 | 143 / 96 |
| 8 | | 04'24" | 1007 / 8031 | 180 / 125 |
| 9 | | 07'35" (+03'11") | 342 / 8374 | 142 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 05'46" | 00:16'10" |
| 3 | 08'35" | 00:24'45" |
| 4 | 14'20" | 00:39'05" |
| 5 | 09'19" | 00:48'24" |
| 6 | 13'02" | 01:01'26" |
| 7 | 07'05" | 01:08'31" |
| 8 | 04'36" | 01:13'07" |
| 8.3 | 07'46" | 01:15'47" |
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