3.1 km | 00:15:30 | 05:02/km日期: 2017-03-15 19:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 04'56" / 04'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'52") | 1002 / 1002 | 171 / 106 |
| 2 | | 04'54" (+00'18") | 1004 / 2007 | 177 / 114 |
| 3 | | 04'36" | 1009 / 3017 | 180 / 120 |
| 4 | | 06'08" (+01'32") | 70 / 3087 | 166 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.19 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1232.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'56" | 00:10'25" |
| 3 | 04'35" | 00:15'00" |
| 3.1 | 07'04" | 00:15'30" |
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