3.0 km | 00:16:30 | 05:26/km日期: 2017-03-02 08:08 - 平均心率: 65 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 3000 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%
Pace: 05'34" / 05'23" / 05'20" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+01'21") | 1006 / 1006 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'29" (+01'19") | 1000 / 2006 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'17" (+01'07") | 1004 / 3010 | 182 / 103 |
| 4 | | 04'10" | 4 / 3014 | 60 / 400 |
| 5 | | 04'37" (+00'27") | 25 / 3039 | 94 / 229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'23" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 3.0 | 07'23" | 00:16'30" |
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