12.8 km | 01:19:20 | 06:11/km日期: 2017-03-12 07:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 16'31" / 01'43" / 06'13" / 07'47" / 12'38" / 00'14" / 13'54" / 06'21" / 12'07" / 07'40" / 04'38" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'26" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'08" | 2809 / 12809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 16'31" | 00:23'17" |
| 3 | 01'43" | 00:25'00" |
| 4 | 06'13" | 00:31'13" |
| 5 | 07'47" | 00:39'00" |
| 6 | 12'38" | 00:51'38" |
| 7 | 00'14" | 00:51'52" |
| 8 | 13'54" | 01:05'46" |
| 9 | 06'21" | 01:12'07" |
| 10 | 12'07" | 01:24'14" |
| 11 | 07'40" | 01:31'54" |
| 12 | 04'38" | 01:36'32" |
| 12.8 | 05'34" | 01:41'03" |
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