林森隆 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林森隆屏東
ID 206979

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6.9 km | 00:38:34 | 05:33/km

日期: 2017-03-14 17:24 - 地點: 屏東市永大公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 05'30" / 05'26" / 05'03" / 05'21" / 06'58" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'33" (+00'31")

922 / 922

2

05'37"

(10'45")

05'33" (+00'31")

1010 / 1933

3

05'25"

(16'10")

05'27" (+00'25")

991 / 2924

4

05'07"

(21'17")

05'02"

1013 / 3938

5

05'17"

(26'34")

05'19" (+00'17")

993 / 4931

展開計圈分析

3月累積里程 : 473.76 km

紐巴倫 VAZEE PRISM 累積 : 129.1 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, Yangchang-RUN希望和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'30"	00:11'09"
3	05'26"	00:16'35"
4	05'03"	00:21'38"
5	05'21"	00:26'59"
6	06'58"	00:33'57"
6.9	04'57"	00:38'34"

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