9.0 km | 00:46:03 | 05:06/km日期: 2017-03-07 21:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 7105 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 93%
Pace: 05'04" / 05'14" / 05'16" / 05'12" / 05'06" / 05'14" / 05'03" / 05'06" / 04'40" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'22") | 1002 / 1002 | 153 / 128 |
| 2 | | 05'13" (+00'32") | 1002 / 2004 | 154 / 124 |
| 3 | | 05'15" (+00'34") | 1002 / 3006 | 156 / 121 |
| 4 | | 05'10" (+00'29") | 1005 / 4012 | 157 / 122 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5012 | 159 / 122 |
| 6 | | 05'13" (+00'32") | 1010 / 6022 | 158 / 120 |
| 7 | | 05'01" (+00'20") | 1005 / 7028 | 150 / 132 |
| 8 | | 05'01" (+00'20") | 1004 / 8032 | 156 / 127 |
| 9 | | 04'41" | 1004 / 9037 | 140 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'14" | 00:10'18" |
| 3 | 05'16" | 00:15'34" |
| 4 | 05'12" | 00:20'46" |
| 5 | 05'06" | 00:25'52" |
| 6 | 05'14" | 00:31'06" |
| 7 | 05'03" | 00:36'09" |
| 8 | 05'06" | 00:41'15" |
| 9 | 04'40" | 00:45'55" |
| 9.0 | 09'00" | 00:46'03" |
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