3.0 km | 00:21:48 | 07:16/km日期: 2017-03-13 21:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3095 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'52" / 06'21" / 06'28" / 01'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'23") | 1004 / 1004 | 127 / 98 |
| 2 | | 06'32" | 1001 / 2006 | 153 / 99 |
| 3 | | 07'18" (+00'46") | 995 / 3002 | 147 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'21" | 00:14'13" |
| 3 | 06'28" | 00:20'41" |
| 3.0 | -248'-8" | 00:21'48" |
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