6.6 km | 00:56:20 | 08:29/km日期: 2017-03-13 21:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'32" / 07'28" / 07'42" / 09'29" / 08'16" / 08'26" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+02'38") | 642 / 6642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
38.21 km 
Hoka Clifton 2 累積 :
235.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'28" | 00:16'00" |
| 3 | 07'42" | 00:23'42" |
| 4 | 09'29" | 00:33'11" |
| 5 | 08'16" | 00:41'27" |
| 6 | 08'26" | 00:49'53" |
| 6.6 | 10'05" | 00:56'22" |
展開計圈分析
留言 
