嚴國華 2017/03/01 訓練日誌

嚴國華基隆
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嚴國華

10.7 km | 01:05:14 | 06:05/km

日期: 2017-03-01 19:26 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 06'47" / 06'27" / 06'16" / 06'08" / 06'02" / 05'56" / 05'55" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 06'06" /

3月累積里程 : 85.18 km

XT 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jimmy Pan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'27"	00:13'14"
3	06'16"	00:19'30"
4	06'08"	00:25'38"
5	06'02"	00:31'40"
6	05'56"	00:37'36"
7	05'55"	00:43'31"
8	05'52"	00:49'23"
9	05'50"	00:55'13"
10	05'45"	01:00'58"
10.7	06'06"	01:05'14"

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