4.3 km | 00:56:52 | 13:05/km日期: 2017-03-11 20:34 - 地點: 旗美路徑 - 天氣: 熱 - 平均心率: 85 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 6373 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 14'21" / 13'58" / 12'38" / 11'52" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'18" (+02'25") | 1002 / 1002 | 106 / 65 |
| 2 | | 13'54" (+02'01") | 1004 / 2006 | 110 / 64 |
| 3 | | 12'33" (+00'40") | 1005 / 3012 | 114 / 69 |
| 4 | | 11'53" | 1006 / 4018 | 116 / 72 |
| 5 | | 11'32" | 342 / 4360 | 118 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 13'58" | 00:28'19" |
| 3 | 12'38" | 00:40'57" |
| 4 | 11'52" | 00:52'49" |
| 4.3 | 11'49" | 00:56'52" |
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