4.2 km | 00:20:22 | 04:49/km日期: 2017-03-11 09:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 00'12" / 04'44" / 05'00" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'12" | 00:00'12" |
| 2 | 04'44" | 00:04'56" |
| 3 | 05'00" | 00:09'56" |
| 4 | 04'39" | 00:14'35" |
| 4.2 | 05'00" | 00:15'43" |
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