8.1 km | 00:41:13 | 05:06/km日期: 2017-03-10 20:09 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7646 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'08" / 05'04" / 05'03" / 04'56" / 04'54" / 04'46" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'56") | 1006 / 1006 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'38") | 1008 / 2014 | 187 / 99 |
| 3 | | 05'05" (+00'23") | 1008 / 3023 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 1003 / 4026 | 185 / 107 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 1006 / 5032 | 187 / 106 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 1007 / 6040 | 187 / 108 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 1006 / 7046 | 186 / 109 |
| 8 | | 04'42" | 1007 / 8054 | 187 / 113 |
| 9 | | 03'58" | 79 / 8133 | 176 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.63 km 
母子鱷魚 氣墊拖鞋N30水藍35 累積 :
198.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'08" | 00:16'09" |
| 4 | 05'04" | 00:21'13" |
| 5 | 05'03" | 00:26'16" |
| 6 | 04'56" | 00:31'12" |
| 7 | 04'54" | 00:36'06" |
| 8 | 04'46" | 00:40'52" |
| 8.1 | 04'24" | 00:41'13" |
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