TKM 2017/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

TKM 高雄
ID 63406

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10.2 km | 00:52:51 | 05:12/km

日期: 2017-03-10 08:28 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'18" / 05'09" / 05'19" / 05'27" / 05'17" / 04'55" / 05'08" / 04'49" / 05'02" / 04'48" / 04'14" /

3月累積里程 : 105.27 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2186.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

^^, Hung-chi 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'09"	00:11'27"
3	05'19"	00:16'46"
4	05'27"	00:22'13"
5	05'17"	00:27'30"
6	04'55"	00:32'25"
7	05'08"	00:37'33"
8	04'49"	00:42'22"
9	05'02"	00:47'24"
10	04'48"	00:52'12"
10.2	04'14"	00:52'51"

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朋友動態

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