5.3 km | 00:32:26 | 06:06/km日期: 2017-03-09 18:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'16" / 05'54" / 06'12" / 05'50" / 06'17" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 316 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 06'12" | 00:18'22" |
| 4 | 05'50" | 00:24'12" |
| 5 | 06'17" | 00:30'29" |
| 5.3 | 06'12" | 00:32'27" |
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