劉政穎 2017/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
ID 271542

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5.0 km | 00:25:47 | 05:08/km

日期: 2017-03-09 11:39 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 05'53" / 05'12" / 04'50" / 05'01" / 04'50" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.11 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 曾烽耿和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'12"	00:11'05"
3	04'50"	00:15'55"
4	05'01"	00:20'56"
5	04'50"	00:25'46"
5.0	03'10"	00:25'48"

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