11.0 km | 01:01:16 | 05:33/km日期: 2017-03-08 22:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 05'21" / 05'19" / 05'35" / 05'22" / 05'45" / 05'33" / 05'35" / 05'43" / 05'37" / 05'37" / 05'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'05") | 1009 / 1009 | 164 / 113 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2010 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1003 / 3013 | 169 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1006 / 4020 | 167 / 112 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1006 / 5027 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1001 / 6028 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 7030 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'43" (+00'28") | 1009 / 8039 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1004 / 9043 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'34" (+00'19") | 1003 / 10047 | 168 / 106 |
| 11 | | 05'36" (+00'21") | 1001 / 11049 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'19" | 00:10'40" |
| 3 | 05'35" | 00:16'15" |
| 4 | 05'22" | 00:21'37" |
| 5 | 05'45" | 00:27'22" |
| 6 | 05'33" | 00:32'55" |
| 7 | 05'35" | 00:38'30" |
| 8 | 05'43" | 00:44'13" |
| 9 | 05'37" | 00:49'50" |
| 10 | 05'37" | 00:55'27" |
| 11 | 05'40" | 01:01'07" |
| 11.0 | 08'06" | 01:01'16" |
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