14.2 km | 01:13:26 | 05:10/km日期: 2017-03-08 11:58 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 跟昨天一樣 - 平均心率: 149 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 05'03" / 05'07" / 05'00" / 05'09" / 05'17" / 05'00" / 05'00" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'54" | 168 / 14168 |
閃人閃積水，沒撞到人，也沒踩到積水，但踩到貼合不良的地磚，噴射水注全部命中鞋面，所以鞋還是濕了。日本及大陸遊客多，遊覽車一輛接一輛，一個坐電動輪椅車的殘障女生，不知是喊"口香糖"?還是"你好棒"?
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.32 km 
mizuzo Wave Hitogami 累積 :
868.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'11" | 00:21'25" |
| 5 | 05'15" | 00:26'40" |
| 6 | 05'10" | 00:31'50" |
| 7 | 05'10" | 00:37'00" |
| 8 | 05'03" | 00:42'03" |
| 9 | 05'07" | 00:47'10" |
| 10 | 05'00" | 00:52'10" |
| 11 | 05'09" | 00:57'19" |
| 12 | 05'17" | 01:02'36" |
| 13 | 05'00" | 01:07'36" |
| 14 | 05'00" | 01:12'36" |
| 14.2 | 04'57" | 01:13'26" |
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