11.4 km | 01:00:17 | 05:16/km日期: 2017-03-04 16:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83
Pace: 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'19" / 05'11" / 05'20" / 05'08" / 05'13" / 05'21" / 05'27" / 05'13" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.64 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1635.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'16" | 00:10'24" |
| 3 | 05'20" | 00:15'44" |
| 4 | 05'19" | 00:21'03" |
| 5 | 05'11" | 00:26'14" |
| 6 | 05'20" | 00:31'34" |
| 7 | 05'08" | 00:36'42" |
| 8 | 05'13" | 00:41'55" |
| 9 | 05'21" | 00:47'16" |
| 10 | 05'27" | 00:52'43" |
| 11 | 05'13" | 00:57'56" |
| 11.4 | 05'32" | 01:00'16" |
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