5.0 km | 00:37:59 | 07:39/km日期: 2017-03-02 20:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 6032 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 41%
Pace: 02'26" / 06'42" / 07'46" / 07'37" / 07'36" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1007 / 1007 | 160 / 92 |
| 2 | | 07'42" (+00'57") | 1006 / 2014 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'37" (+00'52") | 1007 / 3021 | 160 / 81 |
| 4 | | 07'37" (+00'52") | 1003 / 4024 | 162 / 80 |
| 5 | | 08'23" (+01'38") | 963 / 4987 | 147 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.78 km 
asics gel-kayano 22 (retired) 累積 :
1953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'26" | 00:02'26" |
| 2 | 06'42" | 00:09'08" |
| 3 | 07'46" | 00:16'54" |
| 4 | 07'37" | 00:24'31" |
| 5 | 07'36" | 00:32'07" |
| 5.0 | -158'-33" | 00:37'59" |
留言 
