5.2 km | 00:36:19 | 06:57/km日期: 2017-03-05 17:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6677 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
Pace: 08'28" / 07'39" / 06'55" / 06'25" / 05'50" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+04'13") | 213 / 213 | 176 / 65 |
| 2 | | 08'37" (+04'07") | 205 / 418 | 177 / 65 |
| 3 | | 08'08" (+03'38") | 213 / 632 | 180 / 68 |
| 4 | | 08'33" (+04'03") | 200 / 832 | 178 / 65 |
| 5 | | 08'08" (+03'38") | 213 / 1045 | 180 / 68 |
| 6 | | 07'55" (+03'25") | 210 / 1255 | 182 / 69 |
| 7 | | 07'40" (+03'10") | 212 / 1468 | 181 / 71 |
| 8 | | 08'05" (+03'35") | 201 / 1670 | 181 / 67 |
| 9 | | 07'15" (+02'45") | 218 / 1888 | 180 / 76 |
| 10 | | 07'06" (+02'36") | 218 / 2106 | 183 / 76 |
| 11 | | 06'51" (+02'21") | 216 / 2323 | 184 / 78 |
| 12 | | 06'53" (+02'23") | 217 / 2540 | 187 / 77 |
| 13 | | 06'58" (+02'28") | 208 / 2748 | 185 / 77 |
| 14 | | 06'34" (+02'04") | 222 / 2971 | 187 / 81 |
| 15 | | 06'44" (+02'14") | 212 / 3184 | 187 / 78 |
| 16 | | 06'29" (+01'59") | 220 / 3404 | 184 / 83 |
| 17 | | 06'17" (+01'47") | 222 / 3627 | 188 / 84 |
| 18 | | 06'20" (+01'50") | 220 / 3848 | 185 / 84 |
| 19 | | 06'34" (+02'04") | 210 / 4058 | 185 / 81 |
| 20 | | 06'01" (+01'31") | 226 / 4285 | 188 / 87 |
| 21 | | 06'17" (+01'47") | 214 / 4499 | 188 / 84 |
| 22 | | 05'43" (+01'13") | 221 / 4721 | 188 / 92 |
| 23 | | 05'24" (+00'54") | 215 / 4936 | 187 / 98 |
| 24 | | 04'30" | 233 / 5169 | 190 / 116 |
| 25 | | 06'36" (+02'06") | 42 / 5212 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'39" | 00:16'07" |
| 3 | 06'55" | 00:23'02" |
| 4 | 06'25" | 00:29'27" |
| 5 | 05'50" | 00:35'17" |
| 5.2 | 04'49" | 00:36'19" |
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