5.1 km | 00:29:17 | 05:47/km日期: 2017-03-03 21:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 04'56" / 05'31" / 05'47" / 06'05" / 06'30" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'50") | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'31" | 00:10'27" |
| 3 | 05'47" | 00:16'14" |
| 4 | 06'05" | 00:22'19" |
| 5 | 06'30" | 00:28'49" |
| 5.1 | 07'44" | 00:29'17" |
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