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    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:44:58 | 04:58/km | 第90半馬
    高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績01:44:58
    總名次43 / -
    分組名次9 / -
    平均速度04:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'50")
    		00:21'50"00:45'26"
    10 km(00:45'26")
    		00:23'36" (+01'46")
    15 km(01:09'18")
    		00:23'52" (+02'02")00:47'10" (+01'44")
    20 km(01:32'36")
    		00:23'18" (+01'28")
    Finish(01:44:58)

    日期: 2017-03-05 06:01 - 卡路里: 1219 Cal - 總步數: 22144 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'10"  (04'10")
    		04'09"1000 / 1000216 / 111
    2
    04'17"  (08'27")
    		04'15" (+00'06")1006 / 2006214 / 109
    3
    04'17"  (12'44")
    		04'16" (+00'07")1003 / 3010214 / 109
    4
    04'30"  (17'14")
    		04'27" (+00'18")1009 / 4019213 / 105
    5
    04'36"  (21'50")
    		04'35" (+00'26")1002 / 5021210 / 103
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (26'38")
    		04'45" (+00'36")1009 / 6031209 / 100
    7
    04'47"  (31'25")
    		04'44" (+00'35")1009 / 7041209 / 100
    8
    04'48"  (36'13")
    		04'46" (+00'37")1006 / 8047207 / 100
    9
    04'47"  (41'00")
    		04'44" (+00'35")1009 / 9057208 / 101
    10
    04'26"  (45'26")
    		04'25" (+00'16")1000 / 10058211 / 106
    11
    04'33"  (49'59")
    		04'30" (+00'21")1009 / 11067210 / 105
    12
    04'42"  (54'41")
    		04'41" (+00'32")1001 / 12069208 / 102
    13
    04'59"  (59'40")
    		04'57" (+00'48")1004 / 13073207 / 96
    14
    05'06"  (01:04'46")
    		05'05" (+00'56")1002 / 14076203 / 96
    15
    04'35"  (01:09'21")
    		04'34" (+00'25")1001 / 15077212 / 102
    16
    04'36"  (01:13'57")
    		04'34" (+00'25")1005 / 16082212 / 102
    17
    04'32"  (01:18'29")
    		04'29" (+00'20")1008 / 17091213 / 104
    18
    04'37"  (01:23'06")
    		04'35" (+00'26")1005 / 18097212 / 102
    19
    04'42"  (01:27'48")
    		04'41" (+00'32")1001 / 19098211 / 100
    20
    04'54"  (01:32'42")
    		04'52" (+00'43")1006 / 20105211 / 96
    21
    04'54"  (01:37'36")
    		04'51" (+00'42")1009 / 21114210 / 97
    22
    04'52"  (01:42'28")
    		04'49" (+00'40")1008 / 22122209 / 99
    賽後評分: 無
    給 4 星
    3月累積里程 : 414.18 km Asics Tarther Zeal 4 累積 : 1110.6 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    智源, 賴訓權 和其他 6 人說推
    · 留言
    Gordon sung 恭喜高速完賽喔
    2017-03-05 15:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'10"00:04'10"
    204'17"00:08'27"
    304'17"00:12'44"
    404'27"00:17'11"
    504'39"00:21'50"
    604'45"00:26'35"
    704'47"00:31'22"
    804'48"00:36'10"
    904'47"00:40'57"
    1004'29"00:45'26"
    1104'30"00:49'56"
    1204'42"00:54'38"
    1304'59"00:59'37"
    1405'06"01:04'43"
    1504'35"01:09'18"
    1604'36"01:13'54"
    1704'29"01:18'23"
    1804'40"01:23'03"
    1904'42"01:27'45"
    2004'51"01:32'36"
    2104'54"01:37'30"
    2204'52"01:42'22"
    22.604'31"01:45'01"

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