莊小虹 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊小虹金門
ID 309665

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10.0 km | 00:55:21 | 05:32/km

2017魅力金門-金寧觀光半程馬拉松

官方成績
日期	2017-03-05
成績	00:55:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

日期: 2017-03-05 07:10 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+01'04")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'55")

05'37" (+00'22")

992 / 1992

3

05'45"

(17'40")

05'44" (+00'29")

1002 / 2995

4

05'33"

(23'13")

05'30" (+00'15")

1008 / 4004

5

05'24"

(28'37")

05'19" (+00'04")

1015 / 5019

展開計圈分析

無

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 10.00 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

菜, 林宥廷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'40"	00:12'00"
3	05'45"	00:17'45"
4	05'28"	00:23'13"
5	05'19"	00:28'32"
6	05'16"	00:33'48"
7	05'20"	00:39'08"
8	05'24"	00:44'32"
9	05'34"	00:50'06"
9.9	05'42"	00:55'21"

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