Amy Tsai 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Tsai 新竹
ID 225115

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10.0 km | 01:13:39 | 07:21/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:13:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2017-03-04 15:47 - 地點: 社區外 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'08" (+00'41")

1000 / 1000

2

07'01"

(14'09")

07'01" (+00'34")

1000 / 2000

3

06'27"

(20'37")

06'27"

1000 / 3000

4

06'34"

(27'11")

06'34" (+00'07")

1000 / 4000

5

07'04"

(34'16")

07'04" (+00'37")

1000 / 5000

展開計圈分析

跟老公一起運動慢跑10K~
完成宇宙最high線上路跑~

賽後評分: 好特別的參賽方式
給 5 星

3月累積里程 : 15.26 km

Nike Wmns Free Rn Flyknit 累積 : 649.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Mao Sheng Liu, 曾良榮和其他 9 人說推

·

王義鈞(新竹瘋) 加油喔！

2017-03-05 22:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'01"	00:14'10"
3	06'27"	00:20'37"
4	06'35"	00:27'12"
5	07'05"	00:34'17"
6	07'30"	00:41'47"
7	07'47"	00:49'34"
8	08'10"	00:57'44"
9	08'07"	01:05'51"
10	07'48"	01:13'39"
10.1	07'54"	01:14'10"

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