Zhi Ying Wu 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Ying Wu 花蓮
ID 313342

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8.6 km | 02:22:13 | 16:36/km

日期: 2017-03-04 08:05 - 地點: 台北三重 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 29'43" / 07'27" / 08'50" / 05'57" / 06'25" / 50'06" / 30'10" / 00'19" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

29'39"

(29'39")

29'41" (+23'45")

998 / 998

2

07'31"

(37'10")

07'26" (+01'30")

1009 / 2008

3

08'50"

(46'00")

08'50" (+02'54")

999 / 3008

4

05'57"

(51'57")

05'56"

1000 / 4008

5

06'25"

(58'22")

06'24" (+00'28")

1002 / 5011

展開計圈分析

花蓮

Zhi Ying Wu

·

3月累積里程 : 18.59 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'43"	00:29'43"
2	07'27"	00:37'10"
3	08'50"	00:46'00"
4	05'57"	00:51'57"
5	06'25"	00:58'22"
6	50'06"	01:48'28"
7	30'10"	02:18'38"
8	00'19"	02:18'57"
8.6	05'49"	02:22'13"

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