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    唯（培英慢跑） 彰化
    ID 50303
    131 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    唯（培英慢跑）
    半馬 | 03:13:45 | 09:11/km | 第15半馬
    宇宙最high線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績03:13:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:42'12")
    		00:42'12" (+12'03")01:12'21"
    10 km(01:12'21")
    		00:30'09"
    15 km(01:44'33")
    		00:32'12" (+02'03")01:14'28" (+02'07")
    20 km(02:26'49")
    		00:42'16" (+12'07")
    Finish(03:13:45)

    日期: 2017-03-04 05:53 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 1329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'10"  (06'10")
    		06'10" (+00'35")1000 / 1000
    2
    17'49"  (23'59")
    		17'49" (+12'14")1000 / 2000
    3
    06'57"  (30'57")
    		06'57" (+01'22")1000 / 3000
    4
    05'40"  (36'38")
    		05'40" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'35"  (42'14")
    		05'35"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (48'19")
    		06'04" (+00'29")1000 / 6000
    7
    06'04"  (54'23")
    		06'04" (+00'29")1000 / 7000
    8
    05'57"  (01:00'20")
    		05'57" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'44"  (01:06'05")
    		05'44" (+00'09")1000 / 9000
    10
    06'18"  (01:12'24")
    		06'18" (+00'43")1000 / 10000
    11
    05'42"  (01:18'06")
    		05'42" (+00'07")1000 / 11000
    12
    07'01"  (01:25'08")
    		07'01" (+01'26")1000 / 12000
    13
    07'08"  (01:32'16")
    		07'08" (+01'33")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:37'53")
    		05'36" (+00'01")1000 / 14000
    15
    06'42"  (01:44'35")
    		06'42" (+01'07")1000 / 15000
    16
    12'55"  (01:57'30")
    		12'55" (+07'20")1000 / 16000
    17
    08'44"  (02:06'15")
    		08'44" (+03'09")1000 / 17000
    18
    06'35"  (02:12'50")
    		06'35" (+01'00")1000 / 18000
    19
    06'44"  (02:19'35")
    		06'44" (+01'09")1000 / 19000
    20
    07'16"  (02:26'52")
    		07'16" (+01'41")1000 / 20000
    21
    07'01"  (02:33'53")
    		07'01" (+01'26")1000 / 21000
    22
    12'16"  (02:46'09")
    		12'16" (+06'41")1000 / 22000
    23
    07'10"  (02:53'20")
    		07'10" (+01'35")1000 / 23000
    24
    08'49"  (03:02'10")
    		08'49" (+03'14")1000 / 24000
    25
    06'47"  (03:08'57")
    		06'47" (+01'12")1000 / 25000
    彰化
    唯（培英慢跑）
    · 留言
    賽後評分:
    給 5 星
    3月累積里程 : 164.96 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃梅花 <新莊慢跑>, J 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    陳渼蘭 太強大了...
    2017-03-04 11:20 ·
    培慢～張志銘
    2017-03-04 12:11 ·
    唯（培英慢跑） 感謝美蘭姐和志銘哥的鼓厲，你們真的太客氣了。
    2017-03-04 12:47 ·
     1 個人推
    G r a c e 叭叭叭～～
    太精實了！！！
    2017-03-04 12:56 ·
    唯（培英慢跑） Grace~哈哈哈⋯⋯我有聽到叭叭叭，一回神才知到是妳和妳尢，我們不精實因爲我們邊跑邊走邊哈拉！
    2017-03-04 17:44 ·
     1 個人推
    Aline Lin 今天肯定可吃4份早餐！（蓋章）
    2017-03-04 22:15 ·
    唯（培英慢跑） 女俠～4份早餐還是留給妳來享用，我這種水準吃ㄧ碗麵線糊就很滿足了。
    2017-03-05 09:56 ·
     1 個人推
    Aline Lin 哈哈哈哈哈（苦笑）
    所以會月半 是這個原因
    哈哈哈哈（飄走）
    2017-03-05 10:34 ·
     1 個人推
    唯（培英慢跑） 都能漂了妳確定妳半月？
    2017-03-05 10:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    217'49"00:23'57"
    306'58"00:30'55"
    405'41"00:36'36"
    505'36"00:42'12"
    606'04"00:48'16"
    706'05"00:54'21"
    805'57"01:00'18"
    905'45"01:06'03"
    1006'18"01:12'21"
    1105'43"01:18'04"
    1207'02"01:25'06"
    1307'08"01:32'14"
    1405'36"01:37'50"
    1506'43"01:44'33"
    1612'55"01:57'28"
    1708'45"02:06'13"
    1806'35"02:12'48"
    1906'45"02:19'33"
    2007'16"02:26'49"
    2107'02"02:33'51"
    2212'16"02:46'07"
    2307'10"02:53'17"
    2408'50"03:02'07"
    2506'48"03:08'55"
    25.608'25"03:13'43"

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    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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