Monguly Chang 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Monguly Chang 台南
ID 264693

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10.0 km | 01:22:49 | 08:16/km

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:22:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:16/km

日期: 2017-03-04 08:06 - 地點: 仁德 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

基本訓練
--
中華醫專洩洪池

賽前宣言: 報名

賽後評分: 沒有
給 5 星

3月累積里程 : 73.32 km

mizuno wave rider 19. 28號4E. 黃累積 : 363.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

tsunkai.shen, 陳益模和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'30"	00:11'24"
3	05'49"	00:17'13"
4	05'34"	00:22'47"
5	05'45"	00:28'32"
6	05'58"	00:34'30"
7	10'19"	00:44'49"
8	11'11"	00:56'00"
9	11'05"	01:07'05"
10	11'31"	01:18'36"
10.0	00'00"	01:22'49"

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