12.2 km | 00:56:42 | 04:37/km日期: 2017-03-03 17:41 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 9379 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 33%
Pace: 04'11" / 04'40" / 04'35" / 04'38" / 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'39" / 04'45" / 04'45" / 04'45" / 04'47" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" | 1003 / 1003 | 170 / 140 |
| 2 | | 04'39" (+00'29") | 1000 / 2004 | 166 / 128 |
| 3 | | 04'35" (+00'25") | 1009 / 3014 | 165 / 131 |
| 4 | | 04'35" (+00'25") | 1007 / 4021 | 165 / 131 |
| 5 | | 04'29" (+00'19") | 1004 / 5026 | 165 / 134 |
| 6 | | 04'37" (+00'27") | 1002 / 6028 | 164 / 131 |
| 7 | | 04'38" (+00'28") | 1000 / 7028 | 165 / 130 |
| 8 | | 04'40" (+00'30") | 1006 / 8034 | 164 / 130 |
| 9 | | 04'44" (+00'34") | 1002 / 9036 | 163 / 128 |
| 10 | | 04'41" (+00'31") | 1000 / 10037 | 164 / 129 |
| 11 | | 04'47" (+00'37") | 1001 / 11039 | 165 / 126 |
| 12 | | 04'46" (+00'36") | 1002 / 12041 | 165 / 126 |
| 13 | | 04'20" (+00'10") | 246 / 12287 | 160 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.88 km 
母子鱷魚ㄚ拖2代 XL 累積 :
3871.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'40" | 00:08'51" |
| 3 | 04'35" | 00:13'26" |
| 4 | 04'38" | 00:18'04" |
| 5 | 04'34" | 00:22'38" |
| 6 | 04'38" | 00:27'16" |
| 7 | 04'38" | 00:31'54" |
| 8 | 04'39" | 00:36'33" |
| 9 | 04'45" | 00:41'18" |
| 10 | 04'45" | 00:46'03" |
| 11 | 04'45" | 00:50'48" |
| 12 | 04'47" | 00:55'35" |
| 12.2 | 04'32" | 00:56'42" |
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