James Chiu 2016/11/27 訓練日誌

James Chiu 香港
ID 313532

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James Chiu

10.0 km | 00:58:52 | 05:51/km

日期: 2016-11-27 20:01 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 05'56" / 05'51" / 05'57" / 05'43" / 05'57" / 06'01" / 05'53" / 05'56" / 05'44" / 05'40" / 05'33" /

11月累積里程 : 186.02 km

asics GT 2000-4 累積 : 707.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'51"	00:11'47"
3	05'57"	00:17'44"
4	05'43"	00:23'27"
5	05'57"	00:29'24"
6	06'01"	00:35'25"
7	05'53"	00:41'18"
8	05'56"	00:47'14"
9	05'44"	00:52'58"
10	05'40"	00:58'38"
10.0	05'32"	00:58'52"

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