629905_Justin Tsai_TFC 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

629905_Justin Tsai_TFC 新竹
ID 63000

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629905_Justin Tsai_TFC

6.5 km | 00:45:54 | 07:03/km

日期: 2017-03-02 22:10 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

Pace: 06'42" / 06'16" / 06'13" / 06'40" / 08'14" / 06'37" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'16"

(12'57")

06'16" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'13"

(19'10")

06'13"

1000 / 3000

4

06'39"

(25'50")

06'39" (+00'26")

1000 / 4000

5

06'44"

(32'34")

06'44" (+00'31")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 142.61 km

PUMA Mobium Elite V2 累積 : 4084.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

James Chiu《動魂》, 艾斯《動魂》和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'16"	00:12'58"
3	06'13"	00:19'11"
4	06'40"	00:25'51"
5	08'14"	00:34'05"
6	06'37"	00:40'42"
6.5	13'29"	00:47'24"

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