李冠霖 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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4.0 km | 00:18:36 | 04:38/km

日期: 2016-12-12 17:18 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'00" / 04'19" / 04'42" / 04'34" / 05'33" /

12月累積里程 : 44.77 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'19"	00:09'19"
3	04'42"	00:14'01"
4	04'34"	00:18'35"
4.0	04'19"	00:18'36"

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