3.0 km | 00:16:47 | 05:35/km日期: 2017-03-01 20:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 2894 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'18" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1001 / 1001 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'17") | 1006 / 2008 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'16" | 1001 / 3010 | 172 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.71 km 
Asics TJR282-5230 累積 :
1365.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'18" | 00:16'41" |
| 3.0 | 52'37" | 00:16'47" |
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