11.3 km | 01:03:02 | 05:34/km日期: 2017-03-01 19:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 11006 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'39" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 | 177 / 99 |
| 2 | | 05'30" (+00'08") | 1007 / 2008 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 3016 | 164 / 111 |
| 4 | | 05'22" | 1004 / 4021 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 1004 / 5025 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 1007 / 6032 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 7036 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 8037 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1008 / 9045 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'31" (+00'09") | 1004 / 10050 | 184 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'07") | 1006 / 11056 | 181 / 100 |
| 12 | | 04'47" | 309 / 11366 | 171 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.97 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
580.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 05'33" | 00:16'43" |
| 4 | 05'23" | 00:22'06" |
| 5 | 05'39" | 00:27'45" |
| 6 | 05'46" | 00:33'31" |
| 7 | 05'37" | 00:39'08" |
| 8 | 05'32" | 00:44'40" |
| 9 | 05'38" | 00:50'18" |
| 10 | 05'33" | 00:55'51" |
| 11 | 05'32" | 01:01'23" |
| 11.3 | 05'19" | 01:03'02" |
展開計圈分析
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