15.3 km | 02:05:10 | 08:11/km日期: 2017-03-01 07:49 - 地點: 高都公園-後勁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 60 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'41" / 08'12" / 08'33" / 08'32" / 08'12" / 08'09" / 08'25" / 07'55" / 07'36" / 08'29" / 08'18" / 08'25" / 08'01" / 07'54" / 07'46" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 08'08" | 15385 / 15385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'12" | 00:15'53" |
| 3 | 08'33" | 00:24'26" |
| 4 | 08'32" | 00:32'58" |
| 5 | 08'12" | 00:41'10" |
| 6 | 08'09" | 00:49'19" |
| 7 | 08'25" | 00:57'44" |
| 8 | 07'55" | 01:05'39" |
| 9 | 07'36" | 01:13'15" |
| 10 | 08'29" | 01:21'44" |
| 11 | 08'18" | 01:30'02" |
| 12 | 08'25" | 01:38'27" |
| 13 | 08'01" | 01:46'28" |
| 14 | 07'54" | 01:54'22" |
| 15 | 07'46" | 02:02'08" |
| 15.3 | 11'26" | 02:05'10" |
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