10.0 km | 00:52:31 | 05:14/km日期: 2017-03-01 18:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9468 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'10" / 04'56" / 05'19" / 05'18" / 05'09" / 05'25" / 05'48" / 05'30" / 05'30" / 358'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 653 / 653 | 174 / 104 |
| 2 | | 04'58" | 1006 / 1660 | 175 / 114 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1006 / 2666 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+00'14") | 1003 / 3669 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'08" (+00'10") | 1005 / 4675 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 1008 / 5683 | 180 / 106 |
| 7 | | 05'35" (+00'37") | 1008 / 6691 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'09" (+00'11") | 1009 / 7701 | 182 / 106 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 1003 / 8704 | 182 / 103 |
| 10 | | 05'00" (+00'02") | 1003 / 9708 | 181 / 110 |
| 11 | | 04'46" | 359 / 10068 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'56" | 00:10'06" |
| 3 | 05'19" | 00:15'25" |
| 4 | 05'18" | 00:20'43" |
| 5 | 05'09" | 00:25'52" |
| 6 | 05'25" | 00:31'17" |
| 7 | 05'48" | 00:37'05" |
| 8 | 05'30" | 00:42'35" |
| 9 | 05'30" | 00:48'05" |
| 10.0 | 04'36" | 00:52'45" |
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