7.3 km | 00:36:19 | 04:59/km日期: 2017-02-28 18:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 33%
Pace: 05'14" / 04'52" / 04'52" / 04'59" / 04'54" / 04'59" / 05'04" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'05") | 288 / 7288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'52" | 00:10'06" |
| 3 | 04'52" | 00:14'58" |
| 4 | 04'59" | 00:19'57" |
| 5 | 04'54" | 00:24'51" |
| 6 | 04'59" | 00:29'50" |
| 7 | 05'04" | 00:34'54" |
| 7.3 | 04'58" | 00:36'20" |
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