5.6 km | 01:09:44 | 12:26/km日期: 2017-02-27 20:26 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 10'18" / 15'00" / 16'13" / 13'05" / 15'02" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+02'14") | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 177.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 15'00" | 00:25'18" |
| 3 | 16'13" | 00:41'31" |
| 4 | 13'05" | 00:54'36" |
| 5 | 15'02" | 01:09'38" |
| 5.6 | 12'39" | 01:17'18" |
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