5.3 km | 00:30:55 | 05:50/km日期: 2017-02-25 17:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'50" / 06'07" / 06'11" / 05'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 455 / 455 |
| 2 | | 05'32" (+00'29") | 441 / 897 |
| 3 | | 05'54" (+00'51") | 445 / 1343 |
| 4 | | 05'40" (+00'37") | 452 / 1795 |
| 5 | | 05'56" (+00'53") | 446 / 2242 |
| 6 | | 06'10" (+01'07") | 439 / 2681 |
| 7 | | 06'25" (+01'22") | 436 / 3118 |
| 8 | | 06'09" (+01'06") | 430 / 3549 |
| 9 | | 06'01" (+00'58") | 434 / 3983 |
| 10 | | 05'46" (+00'43") | 441 / 4425 |
| 11 | | 06'10" (+01'07") | 440 / 4865 |
| 12 | | 05'03" | 425 / 5290 |
| 13 | | 05'16" (+00'13") | 10 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.35 km 
Asics nimbus 累積 :
179.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'50" | 00:11'19" |
| 3 | 06'07" | 00:17'26" |
| 4 | 06'11" | 00:23'37" |
| 5 | 05'57" | 00:29'34" |
| 5.3 | 05'31" | 00:31'14" |
展開計圈分析
留言 
