3.6 km | 00:22:27 | 06:13/km日期: 2017-02-23 20:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'42" / 06'06" / 06'01" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'36" (+00'51") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'28" (+00'43") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'10" (+00'25") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'45" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'57" | 9 / 3609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
215.37 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'06" | 00:12'48" |
| 3 | 06'01" | 00:18'49" |
| 3.6 | 05'46" | 00:22'20" |
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