KingSze Kwok 2015/05/06 訓練日誌

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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KingSze Kwok

10.0 km | 01:10:30 | 07:02/km

日期: 2015-05-06 19:16 - 總爬升: 212 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'37" / 06'56" / 07'56" / 08'28" / 06'11" / 07'08" / 06'55" / 06'45" / 06'40" / 06'44" / 1633'20" /

5月累積里程 : 38.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'56"	00:13'33"
3	07'56"	00:21'29"
4	08'28"	00:29'57"
5	06'11"	00:36'08"
6	07'08"	00:43'16"
7	06'55"	00:50'11"
8	06'45"	00:56'56"
9	06'40"	01:03'36"
10	06'44"	01:10'20"
10.0	1633'20"	01:11'58"

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