Weimin Yang 2017/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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5.5 km | 00:30:49 | 05:34/km

日期: 2017-02-22 18:05 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'01" / 05'16" / 05'09" / 04'57" / 05'38" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+02'04")

1000 / 1000

2

05'16"

(12'16")

05'16" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'08"

(17'25")

05'08" (+00'12")

1000 / 3000

4

04'56"

(22'22")

04'56"

1000 / 4000

5

05'38"

(28'01")

05'38" (+00'42")

1000 / 5000

6

02'48"

(30'49")

05'18" (+00'22")

528 / 5528

2月累積里程 : 219.49 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 3125.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	05'16"	00:12'17"
3	05'09"	00:17'26"
4	04'57"	00:22'23"
5	05'38"	00:28'01"
5.5	05'19"	00:30'50"

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